Переезд из дома

Здравствуйте, Надежда!

То, что с вами происходит, называется незавершенная сепарация. Она происходит и со стороны родителей и со стороны ребенка. Отношения меняются, вы взрослая и мама взрослая. Отношения переходят в другую плоскость. 

И вам и ей в помощь психолог, работа с сепарацией.

Как давно вы переехали от мамы? 

Помогает ли вам обеим общение по телефону? 

У меня в профиле есть статья на эту тему, рекомендую прочесть. 

Также рекомендую книгу А.Некрасов "Путы материнской любви",  "Материнская любовь"

Как давно вы переехали от мамы? 

Готова  поработать с вами, обращайтесь. Контакты в профиле.

С уважением, Ольга, Москва

Надежда, здравствуйте. 

С чем могут быть связаны слова мамы в момент прощания? Могла ли она иметь в виду, что ей хочется выразить вам, как сильно она вас любит, как скучает, может быть боится потерять и отдалиться, а вместо этого получились слова про то, что вы её не любите и она вам больше не нужна?

Теперь, когда вы учитесь быть друг от друга на расстоянии, вы переходите на новый язык любви. Как раньше вы могли выражать ей свою любовь без слов или специальных действий? Может быть в простых событиях, где вы могли покушать у неё или помочь ей с чем-то, обсуждать новости в городе, видеться часто и пр. Что это было? Попробуйте назвать это для себя. 

А как же вам можно выражать свою любовь сейчас? Если взять ваши способы, которые работали раньше и попробовать это переложить на ваши встречи пару раз в месяц и общение через телефон, что это может быть? Как теперь по-новому вы можете пробовать выражать заботу о маме, привязанность к ней, отражать её ценность для вас в тех условиях, которые вам сейчас доступны? Какие идеи вам приходят? 

Это нормально, что хочется плакать. Нормально, что есть тоска, грусть, скучание.

После постепенного проживания этих эмоций, снижения градуса напряжения в связи с этим, на их место могут прийти другие и вы можете влиять на то, что займёт частично место тоски и печали.

Могу ли я печалиться чуть меньше, но на это место поставить чуть больше заботы и использую её, чтобы придумать какой-то жест, действие, которое для мамы будет приятно? 

Могу ли я скучать на 10% меньше сегодня, но вместо этого подключить интерес и любопытство и исследовать что-то новое и интересное в моём новом городе и показать маме по приезду всё лучшее и интересное? 

Помните, что мама не одна. Вы навсегда для мамы её ребёнок, мама будет скучать тоже, но при этом у неё есть равный партнёр - это её муж, ваш папа. Мама не останется одна, пока они вместе. 

У вас в то же время тоже есть партнёр - ваш молодой человек. У вас сейчас в жизни происходят перемены, какой-то новый этап, новый город, возможно новая работа или будущие новые знакомые. Эта часть жизни тоже требует вашего внимания.

Какие эмоции и чувства вы испытываете к тому, что вы переехали в паре с вашим молодым человеком? Есть ли ощущение интереса к тому, что вас ждёт на новом месте? 

Желаю вам сил, берегите себя. 

Дарья,
психолог онлайн