Хочу разобраться в себе и понять, что не так со мной

Александра, у каждого человека природой заложены  потребности нравиться, быть защищённой, понимать своё влияние в обществе. 

Если какая то из потребностей не получает ответа, возникает стресс, раздражение, претензии к людям. Человек редко отдаёт отчёт, где главный источник его проблем. Мозг прячет неудовлетворённости за бытовым раздражением или болезнями, человек ищет причину в окружающих людях и событиях.

Вы верно поставили задачу « разобраться в себе». Решение прийдёт когда вам станет понятно от чего на душе не спокойно, что страшит при мыслях о будущем или об ошибках прошлого.

Что бы помочь вам разобраться нужны индивидуальные консультации. Проблемы у людей похожи, но причины индивидуальны и выход может быть только ваш личный.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Александра,
Если бы завтра все перестали вас оценивать - кого бы вы УСЛЫШАЛИ под слоем этих 'должна'? Может быть, ту 23-летнюю, которой не дали выбрать?
Ваш кризис - не проблема, а шанс. Тот факт, что вы это озвучили, означает: внутри уже проснулась та, кто больше не согласен просто "сосуществовать". А та, что хочет лучше узнать себя, найти в этом опору, выстроить желанные отношения с деньгами, мужем, родителями.

Здравствуйте,Александра.

Основная Ваша ошибка-Вы когда-то приняли на себя ореол затюканности мамой.То есть,Вы и сейчас у них-кругом плохая.И Вы себе,как бы,говорите-Ничего другого я не умею,только быть плохой.Поэтому,я всего этого заслуживаю.То есть,плохой сценарий Вы создаете себе сами,бессознательно.Или,можно сказать-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.

Ситуацию счастья можно постепенно приобрести,если выходить из роли Плохиша.Это не быстро и не всегда возможно своими силами.

Поэтому,если цените свое время жизни-обращайтесь,Вам можно помочь.