Здравствуйте. Отсутствует доверие к мужу. Вместе 9 лет. До него были отношения и так же не было доверия. Постоянно преследуют мысли, что он с кем-то общается. Было разок, что за моей спиной общался со старой знакомой. Но это было уже давно. Хочется постоянно все контролировать. Где он, с кем. С кем общается. В машине козырек опущен, скандал. Не ответил на звонок, расспросы. Задерживается, навязчивые мысли что он не на работе, а с кем-то. При этом нет мыслей, что спит с кем-то, а просто общается и скрывает. До случая со знакомой доверие было. Но потом как отсекло. И уже много лет мучаюсь.
Выросла я без отца и отец никогда не интересовался моей жизнью. Я покопалась в себе и понимаю, что возможно это недоверие из-за отца
Здравствуйте, Елена!
Мне кажется , ситуация со старой знакомой не была до конца разрешена в Вашей паре. Чтобы восстановить доверие, нужно желание и шаги с обеих сторон. Обоюдное обсуждение, прояснение и желание продолжать отношения дальше, оставив неприятную ситуацию позади, не вспоминая о ней. Если Ваш муж не захотел, например, обсуждать эту тему, то вполне объяснимо, что доверия не будет. И Ваш отец тогда совершенно ни при чем.
Другой вопрос, если все было прояснено, но Вы боитесь повторения. Здесь бы тоже разобраться. Вполне может быть, что Вы выбираете таких мужчин, которые Вам будут изменять. Но и здесь работа с фигурой отца уже не поможет : Вы уже в отношениях и нужно решать ситуацию здесь и сейчас.
С папой есть смысл работать, если Вы просто излишне подозрительны и хотите вывести часть старых эмоций из отношений.
Надеюсь, мой ответ на ситуацию помог Вам увидеть в ней еще что-то.
С уважением,
Людмила.
Елена, здравствуйте.
Для меня ваше сообщение про отсутствие безопасности для вас и неуверенности в себе.
Это глубокий запрос. С ним разбираться лучше в индивидуальной работе с психологом.
Отсутствие отца и его невнимание могли заложить в вас базу для трудностей с доверием. Психотерапия или консультация психолога помогут глубже разобраться в этих чувствах, осознать, как прошлое влияет на настоящее, и найти способы изменить внутренние установки.
Ваши чувства тревоги и недоверия реальны и имеют причины. Принять их — значит перестать бороться с собой, а начать понимать, что именно вызывает эти переживания.
Восстановление доверия — процесс, требующий времени и усилий, но он возможен.
В данном случае возможно придется учиться доверять, учиться базовому доверию , которому обычно учатся в детстве, когда рядом доступный стабильный взрослый.
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ
Елена, здравствуйте.
Благодарю за ответ и проявленный интерес к моему сообщению.
Когда близкие люди не дают нам той поддержки и любви, в которой мы нуждаемся, это оставляет глубокий след. Желание получать доказательства любви, прикосновения, слова поддержки — естественно и понятно, особенно если в детстве этого было недостаточно.
Ваш муж, как вы говорите, более сдержан и не так выражает чувства через физический контакт. Это тоже нормально — у каждого человека свой стиль проявления любви и привязанности. Возможно, его способ выражать любовь отличается от вашего, и это не значит, что он вас меньше любит. Но для вас важно чувствовать эту близость и подтверждение.
Попробуйте мужу сказать о своей потребности.
Иногда наша потребность в доказательствах любви связана с ранними травмами и отсутствием эмоциональной поддержки. Психотерапия или консультации с психологом могут помочь проработать эти чувства, научиться принимать любовь и поддержку, а также строить более здоровые отношения с собой и другими.
Вы уже отмечаете свои сильные стороны — красоту, ум, общительность. Постарайтесь чаще напоминать себе об этом, хвалить себя за достижения и хорошие качества. Это поможет чувствовать себя увереннее и меньше зависеть от внешних подтверждений. Укрепить свою самооценку и веру в себя, стать устойчевее так же возможно в работе с психологом.
Поищите дополнительные источники, где вы сможете добирать поддержку и тепло. Это могут быть друзья, близкие подруги, группы поддержки или хобби могут дать ощущение принятия и тепла, которого не хватает дома.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Елена
23.07.2025Дело в том, что действительно уверенности в себе нет. Объективно: красивая, отличная фигура, не глупая, общительная.
А насчет отца. Родители развелись, когда мне было 5 лет. До 15 лет мы с папой виделись каждый год, когда она меня привозила к своей маме. Потом мы бабушку забрали в город и все. Хочется сказать, у меня есть двоюродные брат и сестра. С ними папа виделся постоянно, они намного ближе жили , чем я. Просто я понимаю, что если бы меня не возили деревню, то я бы с ним вообще не виделась. И спустя много лет он был проездом в нашем городе. Встреча была сухая, внуку никакого гостинца и уехал он молча, не попрощавшись. За-то внуков племянницы он всех растил, баловал, был рядом. Я просто на него зла, что при наличии дочери и внука , он свою любовь нам не дарил, а отдавал ее племяннице и ее деткам. Очень обидно, что меня как-то не любили, ведь я же родная дочка.
Мне постоянно нужно доказательство любви , хотя бы словами. Мне нужно , чтобы меня обняли, поцеловали. И если допустим муж по какой-то причине не расползается настроении обниматься, у меня сразу подозрения. Что разлюбил, что не хочет меня и тд. К слову, мужу все эти обнимашки и целовашки не очень то и нужны. Он немного сухарь так сказать