Подобрать психолога

Преследуют мысли о том, что я никому не нужна

Евия (18 лет) 15.07.2025

меня часто преследуют мысли о том что я никому не нужна, за все лето я была на море один раз, гулять хожу очень редко, мало с кем общаюсь. я должна была поехать в августе с подругой на отдых, но из-за учебы пришлось отменить, после этого очень странные чувства, будто лето в пустую, в то время как мои ровесники гуляют, отдыхают и так далее, очень странные эмоции, очень хочется кому-то высказаться и хочу чтобы кто-нибудь мне помог

Здравствуйте!
Слышу в ваших строках грусть и тоску, как будто что-то важно проходит мимо и другие могут дотянуться до этого, а у вас не получается((.
Можно высказать мне и поискать решение вместе.

с ув. Катерина

Здравствуйте, Евия.

Евия

меня часто преследуют мысли о том что я никому не нужна

Вероятно у вас появляются подобные негативные мысли на фоне расставания или разочарования. Вам не удалось по объективным причинам поехать с подругой на море и вот.. возникает мысль о собственной "ненужности", хотя нет логических и рациональных этому подтверждений. 

Евия

после этого очень странные чувства, будто лето в пустую, в то время как мои ровесники гуляют, отдыхают и так далее, очень странные эмоции

А что если пробовать мыслить в другом, позитивном векторе? Вы не поехали в августе на море, но зато сделали определенные успешные шаги в своей учебной деятельности. Главная психологическая задача вашего возраста- профессиональное самоопределение, вы интуитивно верно расставили приоритеты. Кроме того, вы пишите о том, что уже успели побывать на море этим летом. Да, кто-то из ваших ровесников гуляет и отдыхает, но у всех разные личные обстоятельства и возможности, вероятно есть и те люди, кто ни разу не бывал на море, в отличие от вас. Как думаете, они проживают свои жизни впустую?

Евия

очень хочется кому-то высказаться и хочу чтобы кто-нибудь мне помог

Готова вам помочь, обращайтесь! Ваше желание понять свои эмоции, разблокировать их, поделиться ими со специалистом - шаг к пониманию себя, своих ценностей, к умению управлять эмоциональным состоянием, что безусловно качественно изменит жизнь в лучшую сторону. 

Юлия-Ваш личный психолог, всегда рада помочь, на связи!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Появились навязчивые мысли о том, что я не люблю этого человека
Здравствуйте. Нахожусь в сложных отношениях с парнем. Не могу разобраться со своими чувствами. Он...
1045 1 ответ
Мысли о том, что я стану геем
Здравствуйте,меня мучают мысли о том что я стану геем,хотя мне всегда нравились девочки.Все началось...
1980 5 ответов
Дочка 2,3 года боится меня
Добрый день! Дочке 2,3, сыну 7м. С момента рождения младшего ребенка меня стали накрывать приступы...
48 1 ответ
Младшая сестра курит
Здравствуйте, сегодня узнала, что моя младшая сестра (12 лет) курит. У нас с ней разница в 7 лет, и...
47 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ