Очень привязалась к подруге, хочется видеться каждый день , если не получается , то уж очень сильно расстраиваюсь, когда видимся прекрасно общаемся. А если нет то ощущаю тревогу и грусть и уже наперед думаю и спрашиваю о том сможем ли увидеться завтра . это становится невыносимым . А вчера произошла ситуация , что хотела встретиться и она сказала решим , была на вождении , я ждала пока освободиться и решила доехать до ее дома , чтобы если что пересечься, потому что у меня было тревожное состояние , но в итоге она написала через час , что дома , хотя это была ложь, ведь я ее ждала, оказалось что она уехала с бывшим гулять , а меня обманывала и я ждала ее 3 часа , чтобы понять зачем она так , а вывернулось все так , что мои действия неадекватны , я слишком настойчивая , нарушаю пространство и контролирую , не смотря на то что мы близкие подруги . Своей вины она как будто бы вообще не видела. Я не знаю сейчас что делать и как с ней поговорить , а главное как избавиться от этих чувств и эмоций(тревоги, зависимости , грусти) которые разрушают меня
Здравствуйте, Василиса.
Ваше состояние похоже на эмоциональную зависимость от подруги. Когда вы с ней - вы живете, когда её нет - тревога и грусть. Вы хотите слияния. Но это возможно только у младенцев с мамой. Дружба - это общение двух взрослых людей, которые могут жить автономно которые вместе проводят время не потому что одному страшно, а потому что вдвоём интересно. В данном случае вы действительно нарушили ее границы. Вы пишете, что она не видит своей вины. То есть, вы пытаетесь сделать её ответственной за вашу тревогу И состояние.Но это ваша тревога, и вам стоит разобраться, в чем её причины. Иначе вы будете строить дружеские и любовные отношения как эмоциональную зависимость.
С уважением Горелова Екатерина.
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый вечер, Василиса!
Спасибо за доверие. Вы описали очень тонкую и болезненную ситуацию- эмоциональная привязанность, обида, разочарование, тревога. Ваша история не о подруге, а - о глубокой потребности в близости, принятии и безопасности, которые не удовлетворены сейчас и вызывают напряжение и тревожность. В свою очередь, вам хочется заглушить это хоть какой-то внешней точкой опоры. Отсутствие связи воспринимается как нечто разрушительное и вызывает боль.
Это можно прожить и проработать. И тогда любые отношения будут не про боль и не про страх, а про тепло, наполненность и контакт.
Консультирую онлайн.
С уважением и искренностью, Ольга Саха
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
