Развод с мужем

Здравствуйте.

Слышно, как вам больно, как вы мечетесь между надеждой и разочарованием, между желанием понять и страхом узнать правду. Разрыв отношений - всегда болезненнен, как минимум, для одного из пары.

Складывается впечатление, словно реальность ваших отношений внутренне не принимается до конца никем из вас. И то, что он привел другую девушку так скоро, говорит о многом, но не о его чувствах к вам и не о его будущих отношениях с той девушкой. Скорее, это крик его собственной боли, попытка заткнуть пустоту, оставшуюся после вашего ухода.

Эти фотографии, которые вы продолжаете пересылать, подобие мостика между вами, но мостик хрупкий и опасный. Он говорит, что не скучает, но хранит воспоминания. В этом противоречии и есть суть вашей ситуации. Он действительно может испытывать к вам теплые чувства, но это не значит, что он готов продолжать отношения. А вы готовы были бы продолжить?

Сейчас вы, словно, стоите на распутье. Каждый ваш шаг навстречу, каждая отправленная фотография- это продление агонии, отсрочка неизбежного прощания. А ведь чтобы по-настоящему перевернуть эту страницу, вам нужно дать себе право на горевание, на прохождение 5 ступеней прощания.

Попробуйте на время прекратить этот обмен фотографиями. Не навсегда, дайте себе передышку. Посмотрите, что вы почувствуете, когда перестанете быть хранителем его воспоминаний. Возможно, за этой тревогой вы обнаружите первые ростки нового понимания себя. Возможно в ваших отношениях вы потеряли себя, которую сейчас важно восстановить для внутренней гармонии и выстраивания будущих здоровых отношений.

Ваша квартира, ваше пространство должно быть безопасным местом. Если его поступок с новой девушкой нарушил эти границы, вам нужно мягко, но твердо восстановить их. Не для него, для себя.

Сейчас самое время спрашивать себя: не "что он чувствует", а "что чувствую я"? Что нужно вам, чтобы пережить этот разрыв с достоинством? Какая поддержка вам необходима?

Его замешательство, его метания - его путь, не ваш. Ваш путь начинается с признания простой, но трудной истины: какие бы чувства он ни испытывал, его действия говорят о выборе, который он сделал. И теперь настал ваш черед выбирать, как прожить это расставание, чтобы не потерять себя окончательно.

Приглашаю вас в бережную профессиональную психотерапию онлайн, чтобы  помочь вам сейчас пройти грамотно этапы горевания, разобрать ваши границы и почему так трудно их защищать, разобраться со страхом одиночества, который заставляет держаться за тень отношений и помочь вам заново открыть свою ценность, не связанную с его оценкой.

С наилучшими пожеланиями,
практикующий онлайн психолог, Анастасия