Подобрать психолога

Как выйти из состояния лени?

94 2 ответов

Ольга (61 год) 23.06.2025

Здравствуйте. Мне хочется лежать и ничего не делать, поесть и опять лечь. Мне 61 год, разведена, взрослый сын и невестка. Есть собака, щенок и мне лень им заниматься. Ничего не делаю дома, не убираюсь. Готовлю редко. Недовольна собой, но не хочу ничем заниматься. Иногда хожу на занятия фитнес мозга для пенсионеров. Вообще нравится. Но я пассивна, ленива. Мне почти все равно во что я одета, не ухаживаю за собой. Внутри пустота, которая ничем не заполняется. Нет внутренних опор, опираюсь на внешнее. Я забросила себя и не верю в позитивные изменения. Мне хорошо во сне. Принимаю антидепрессанты, наблюдают в ПНД., была попытка суицыда шесть лет назад. Три раза лежала в псих.больнице. Ольга

Здравствуйте,Ольга.

Такое стечение обстоятельств,быстрее всего,не случайно.Тем более,оно продолжается у Вас давно.Вам показана длительная личная разговорная терапия,а не прием антидепрессантов.Это помогает,но,как временная мера.Вам важно работать со своей внутренней ценностью.Обращайтесь.

Ольга

18.06.2025

Спасибо за ответ. Но если у меня нет внутренней ценности, как с этим работать? Ольга

Только,терапевтически,в разговорной терапии,с психоаналитиком или психотерапевтом.с кем Вам комфортнее.Можно волевым способом,но,если Вы его не применили раньше,то ,вряд ли он будет актуальным.

Прослушайте аудио ответ психолога:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как выйти из состояния "ничего не хочу делать"?
Здравствуйте! Возможно вопрос банальный. Но в данный момент это меня интересует, ибо я не хочу...
958 3 ответа
Как выйти из состояния отчаянья?
Здравствуйте! Мне 23 года. Моя проблема заключается в одиночестве в личной жизни. У меня много...
2810 2 ответа
Слова могут навредить?
Здравствуйте. Беспокоит ОКР уже несколько лет, до сегодняшнего дня был в ремиссии, с помощью КПТ...
108 3 ответа
У меня родился недоношенный ребёнок. Не могу принять ситуацию
У меня родился недоношенный ребёнок. Родился очень маленький. После рождения ребёнка лежал в...
138 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ