Как справиться с отчаянием

Катерина, здравствуйте.

Отчаяние это утрата прогнозов на получение желаемого. Это чувство/переживание. Оно есть и оно вам сигналит о том, что ваша жизнь протекает как то не так, как хотелось бы.

Стоит посмотреть и поискать причины ваших неудач.

Разбираться стоит в каждой сфере отдельно.

Например семья. Каких мужчин вы выбираете, удавалось ли знакомиться, почему не складывались отношения.

Процесс не простой разбираться с собой и своей жизнью, но только начав анализировать свою жизнь можно понять что было препятствием для достижения цели и как теперь быть/жить.

Какие теперь могут быть цели, что хотите сейчас?

У вас есть опыт. Пусть даже не тот, который вас радует, но это опыт. И оттолкнуться от него можно поняв, как делать не стоит, по какой дороге идти не стоит и выбрать новый путь.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Катерина, добрый день! 
Прежде всего, хочу поддержать вас - понимаю, насколько вам сложно сейчас и насколько сильные болезненные эмоции вы можете испытывать, когда думаете о том, как складывается ваша жизнь. Одновременно хочу вселить в вас надежду, что изменения возможны в каждой из упомянутых вами сфер. Чтобы они произошли, предстоит проанализировать ваш предыдущий жизненный опыт в каждой из сфер, найти повторяющиеся модели мышления и поведения (а они есть у каждого человека), которые вели к негативному результату и приводили к разочарованию. Разобравшись в том, что именно ранее шло не так, почему именно так складывалась ваша жизнь, можно будет приступить к формированию основ для перемен в вашей жизни. 
Для того, чтобы начать понимать причины, почему на данный момент в вашей жизни все так, как вы описываете, попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Как ранее строились мои отношения с мужчинами? Что именно я искала в партнерах? Видела ли я в них отдельных личностей? Понимала ли я, что партнер - человек, который пойдет со мной рядом по жизни, но не возьмет на себя ответственность за мою жизнь? Понимала ли я, что партнер - отдельно взятый человек, которого я не могу изменить силой своей воли? Видела ли я в партнерах людей, которыми они являются на самом деле или я создавала себе образы партнеров, в которые верила, а затем разочаровывалась, когда реальный человек оказывался не соответствующим созданному мной образу? Была ли я сама открыта партнеру, вела ли я себя искренне или создавала для него образ себя, который не отражал меня настоящую? Объясняла ли я партнеру, чего именно хочу в отношениях? Давала ли я понять партнеру, как со мной можно и нужно обращаться, а как ни в коем случае нельзя или я закрывала глаза на то, что мне не нравилось? Каковы мои критерии при выборе партнера? Являются ли они реалистичными?
- Что именно происходит для меня в рабочей сфере? Почему я ушла с последнего стабильного места работы/почему потеряла эту работу? Чего я хотела бы для себя дальше в области профессиональной деятельности? Какая работа мне нужна? Какие мои потребности она должна закрывать? Ищу ли я просто возможность себя обеспечивать или я ищу возможность себя реализовывать в конкретной области? Каковы мои критерии при поиске работы? Развиты ли у меня навыки самопрезентации или мне стоит над ними поработать (теряюсь ли я на собеседованиях или чувствую себя уверенно)? 
Это лишь первые вопросы, которые сразу хотелось бы вам задать, чтобы глубже прояснить ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. И это те вопросы, которые помогут вам начать прояснять ситуацию для самой себя и начать находить моменты, в которых потребуется поработать с тем, что происходит в вашем внутреннем мире, чтобы изменения стали возможными. 
Если будете готовы работать со специалистом, буду рада вам помочь пройти этот путь изучения себя и поиска способов приблизиться к изменениям в своей жизни и выйти из состояния отчаяния. 

С заботой о вас, Алина Искандерова, КПТ-терапевт, член АКПП.

Добрый день Катерина!

   Вроде бы все верно. Желания Ваши реальны и по идеи доступны человечеству, но, что то идет не так. Не так с мужчинами, не так с работой и про детей о том же. 

     Вы в своем поиске уже тома прочли, поэтому, на мой взгляд, не совсем уместно Вам будет предлагать банальные рекомендации, а вот взгляд со стороны, причем независимого специалиста в консультационном режиме, мужского пола думаю, будет не лишним. 

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.