Как вернуть себя после смерти мамы?

Лилия (64 года) 18.05.2025

Добрый день!

Совсем недавно скончалась мама( не прошло и месяца)

Если мне надо посмотреть на себя в зеркало, я вижу что это глаза мамы … ее взгляд…

Я решила поменять прическу , стараюсь осознавать себя, свое лицо, слежу за мимикой, но вижу маму

Здравствуйте, Лилия!
Соболезную вашей утрате. Проживание горя это процесс, который займет столько времени, сколько вам будет нужно. Теория делит этот процесс на несколько этапов, но суть в том, что ваши эмоции будут сменяться, от горя до злости, и это нормально. Если вам больно, постарайтесь не прятаться от этого чувства, а находить силы и время говорить о своей боли, делиться ей. С близкими, друзьями, с психологом. Возможно, со временем вы не будете отталкивать ваше сходство, а будете видеть в этом поддержку.
Обращайтесь, буду рада помочь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как восстановить себя после смерти мужа?
Умер муж, год назад. Не проходит не одного дня, чтобы я о нём не думала. Особенно когда ложусь...
469 1 ответ
Как вернуть себя после ДТП: депрессия, ПТСР и потеря интереса к жизни
23.10.23 года стало отсчетной датой до и после. Я была поссажиром, попали в ДТПНеделю не помню, была...
60 2 ответа
Боюсь подходить к старым знакомым
Мы раньше выступали вместе хоре музыкальной школы. Потом я её закончила, ушла в другой хор. И мы...
29 1 ответ
Как донести до человека всю свою боль и обиду?
Здравствуйте, меня зовут Надежда, мне 33 года. С мужем мы знакомы 16 лет, из которых 11 лет живём...
71 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ