Как рассказать родным о своих трудностях, если боишься их реакции?

Парень, 22года. У меня в жизни произошла огромная проблема, о которой знаю только я. Мне стыдно кому-либо признаться об этом, да и уверен, что никто не сможет помочь, кроме матери, но я боюсь к ней обратиться и вообще посвещать еë в это, т.к. у неë проблемы с сердцем. Могу ли я как-то попытаться донести до неë эту информацию мягче, чтобы она могла просто понять и помочь, а не накручивать себя.