Подобрать психолога

Как справиться с перееданием и избежать чувства вины после диет?

Ксения (43 года) 18.07.2024

Периодически переедаю, потом чувствую себя угнетенной , виню себя, 6 лет диет дали о себе знать, боюсь опять поправится, пытаюсь вырвать съеденную еду , не получается и ещё больше расстраиваюсь что все съеденное внутри и я опять жирнею

Лату Марианна Артемовна

Лату Марианна Артемовна

Добрый день, Ксения! Если это не гормональное нарушение, то решение в снятии тревожности, тогда организм не будет "заедать" стресс.

Обращайтесь, я готова вам помочь!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с недоверием и тревогой в отношениях после измен в прошлом?
здравствуйте , из за прошлых отношений которые 2 раза закончились изменой теперь я чувствую подвох и...
83 1 ответ
Как справиться с апатией и вечным чувством усталости?
Добрый день! Уже больше года я нахожусь в ситуации повышенного стресса. И даже, смотря более далеко...
1811 4 ответа
Я чувствую себя хуже других
Меня очень беспокоит то,что я чувствую себя постоянно хуже других. Мне очень сложно уступать и...
476 1 ответ
Моя дочь со мной не общается
Добрый день, я Павел, мне 36 лет. У меня 2 дочери. 8 лет и 13 лет, буду рассказывать про старшую....
283 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ