Здравствуйте, меня зовут Саша. У меня тревожный тип привязанности. Чувствую как в душе ощущение пропасти, пустоты. Будто я ничего не стою и нет смысла жизни. Вообщем я рассталась с парнем. Думала что правильно, но через несколько месяцев пришлось видеть его каждый день. Это вызывает очень опустошенные чувства. Тем более что его новая девушка, моя бывшая подруга. Что делать в такой ситуации?
Здравствуйте!
Сам по себе тревожный тип привязанности не является причиной ваших трудностей.
Саша
Это вызывает очень опустошенные чувства
Все люди учатся распознавать свои чувства и работать с ними, это довольно длинны путь. Тут невозможно решить все одним универсальным советом.
Если вы переживаете из за того, что у вас
Саша
в душе ощущение пропасти, пустоты. Будто я ничего не стою и нет смысла жизни
вам стоит пройти курс когнитивно - поведенческой терапии, где вы научитесь распознавать свои чувства, изучите ваши внутренние установки и научитесь способам, как можно это корректировать.
С уважением,
Екатерина Вольман.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
