Приступы неконтролируемой ярости

Здравствуйте! Меня зовут Юлия , мне 20 лет, есть парень, детей нет. Учусь в университете на 3 курсе очно, переехала учиться с парнем в другой город, много работаю. Везде успеваю.Люблю родителей, жалею о переезде, очень скучаю и при любой возможности еду к ним. Это мои самые близкие люди, моя семья, поддержка и опора.

К сути вопроса.

В детстве часто случались драки. В детском саду инициатором зачастую была я, причин на это не было, мне просто кто-то не нравился и я становилась зачинщиком. В школе драки продолжились, до 6-7 класса, с девочками. С девочками отношения не складывались, меня подставляли, это и было поводом для драк. После драки я чувствовала спокойствие, как будто все решилось и настроение поднималось. В силу возраста драки прекратились, но мысли меня так и не покидают.

Сейчас я замечаю за собой, что у меня изначально недоверчивое и омерзительное отношение к людям, я чувствую какой-то подвох и отмечаю негативные качества. С парнем отношения ухудшились, он стал меня раздражать. Он очень спокойный и уравновешенный, никогда не поднимал руку и не кричал на меня.

Но я чувствую от него, что он может меня предать. Когда он приглашает в совместные поездки кого-то из своих друзей, меня накрывает злость, все это выливается на него и он молча терпит. Я начинаю активно нервничать и злиться, в моменте чувствую, что у меня будто отключается мозг и я хочу его избить. В некоторых бытовых моментах со мной происходит такая же история. Не помыл посуду/забыл выкинуть мусор/лежит на диване и ничего не делает и прочее.

На учебе/работе еле сдерживаю себя от рукоприкладства, если кто-то говорит/делает то, что мне не нравится.

Но самую сильную свою ярость я помню до сих пор. Это было 3,5 года назад. Крестная моей матери, узнав за общим столом о повышении должности мамы, выразила свое удивление и сопроводила его фразой, что якобы мама из «зольщицы подалась аж на начальника». Услышав это, у меня будто отказали ноги, я больше ничего не слышала. Спустя минуту пошла на кухню, сделать нарезку. В голове крутилась только эта фраза. Чуть позже крестная подошла ко мне, предложив сделать совместную фотографию.

Когда она подходила, у меня перед глазами появилась как будто белая пелена и я испугалась, что я ее убью, у меня тряслось все тело, я не помню, что сказала ей, не помню, что сделала. Но тогда я была сильно напугана и поняла, что в таком состоянии я могу сделать что угодно. Не знаю, как решить данную проблему. Страшно идти к психологу и уж точно к психотерапевту. Подскажите, что с этим делать.