Как перестать бояться, когда мама приходит с работы

Здравствуйте, как перестать бояться, когда мама приходит с работы? Это ощущение появляется, можно сказать, на подсознательном уровне, сразу появляются мысли, будто я должна забиться в угол, молчать и быть идеальной, как кукла. Не знаю, что делать, потому что поведение мамы иногда бывает очень резким и неожиданным. На данный момент нет возможности съехать, даже несмотря на то, что мы с ней все проговаривали и она передо мной за всё извинялась (я тоже, то были разговоры о прошлом) , все равно ощущаю себя лишней и неуклюжей. Мне 18, работаю на удаленке и учусь на заочке, но денег немного.