Рост жестокости, безразличия, отсутствие радости

Добрый день! Меня зовут Анна, мне чуть больше 20 лет, работаю, в отношениях не состою.

У меня несколько проблем, которые связаны с друг другом и комом нависают.

Основная - я практически пересиала чувствовать беззаботную радость. Любые хорошие события, происходящие в жизни больше не вызывают восторг, который я когда-то испытывала. В этом голу у меня сбылась большая мечта и я съездила в путешествие, которое очень хотела, но радости как таковой, чтобы искренне и широко улыбаться - у меня нет. Как ее вернуть?

Еще хочу описать мою жизнь, чтобы было более понятно, что могло послужить моему эмоциональному раздраю.

1. В мои 20 с небольшим лет - я никогда не была в отношениях. В средней школе меня травили за внешность (я была полной), в старшей было легче, но на меня никто не обращал внимания. В университете, я влюбилась в человека, которому я предложила встречаться. Он согласился, но передумал после первого свидания, чем сильно меня ранил.

Мы сейчас общаемся и в хороших отношениях, но мне кажется, что чувства никуда не ушли. И от этого внутри сидит перманентная грусть.

2. При поступлении в универ, я уехала за несколько тысяч километров из дома, вижусь с родителями раз в 1-2 года. Живу рядом со старшей родственницей, которая постоянно пытается меня как-то улучшить. Мое поколение для нее - невоспитанное и некультурное, я ленивая и безжалостная. Я закрываюсь от этих обвинений, ухожу в себя, я стараюсь подавить в себе злость, т.к. если буде ссора, то она будет тянуться много часов, потому что даже если этому человеку говорить хватит - он все равно будет продолжать конфликт.

В этом городе у меня появились друзья, но я после недавней ссоры, я все больше стала понимать, что они скрывают настоящее отношение ко мне. Среди вроде бы близких людей мне очень одиноко.

3. Я потеряла несколько близких людей, которые любили меня сильно и безусловно и эту дыру никто не занял.

4. Я стала бесчувственной к чужим проблемам и иногда даже злоражно им радуюсь. Я не хочу этого, но как-то так выходит. Я радуюсь, когда что-то не получается у кого-то. Я радуюсь, когда плохие обстоятельства кого-то приводят к хорошим для меня. Это не нормально и раньше такого у меня не было.

Возможно мне надоело сопротивляться и доказывать, что я хорошая. Легче быть тем, кем тебя считают. Безжалостной и эгоистичной.

5. Я получаю радость в основном от еды. Я жду приемов пищи, стараясь себя ограничевать, но последнее время мои мысли в основном посвещены тому чтобы скоро вкусно поесть и при этом уложиться в норму ккал в день. Последствия похудения (я писала про травлю в школе из-за полноты и я снизила вес).

В общем, у меня все хорошо в жизни. Есть работа, друзья, развитие, я достигаю своих целей. Но совокупность проблем и отсутсвие радости хотя бы за то, что я имею, не дает мне счастливо жить. Что делать? Как вернуть былую радость в жизни, как перестать становиться жестокой.