Панические атаки

Здравствуйте , Евгений . А в тот момент когда вы были пьяны и что то произошло.  Вы помните что ? Может что то случилось , где то сильно испугались а под алкогольном опьянении не помните .

Что ещё произходило в то период когда это началось ?

Здесь очень внимательно нужно искать что и когда произошло , ваши мысли по этому поводу и конечно же это чувства страха изучать и проживать. 

Чем смогу помочь прямо сейчас это сообщить вам , что от панических атак не умирают . Просто когда она начинается ее нужно понаблюдать отстранившись ,и подождать спада эмоции,  но лучше все это конечно делать в терапии при поддержке психолога. Есть какие то убеждения ещё наверняка , не доверие водителю . Тоже надо разбираться. 

Если ситуация глубже то можно поработать трансовыми методами это убрать. Владею многими методиками. 

Буду рада помочь.  

Заботливый психолог.
КПТ, АСТ, SFT терапевт .

Проработать свои страхи можно, но не самому, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должен обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа