Мне 20 лет, но отношений ещё никаких не было

Здравствуйте Камила! Можно на первой стадии просто знакомиться с парнями, выбирать кто подходит, а кто нет. Не каждый парень будет вашим партерном по жизни. Нужна определенная совместимость и ценности, на которых строится семья.

Камилла, здравствуйте.

У вас есть какой-то внутренний страх перед серьёзными отношениями, влюблённостью, любовью. И хорошо бы понять причину этого страха, что его подкрепляет, т.к. он мешает вам идти навстречу отношениям.

Камилла

возникли проблемы, связанные с моей резкостью, я не всегда говорю то, что нравится противоположному полу, и тем самым отталкиваю.

Это тоже напоминает непроизвольную защиту. От чего вы себя защищаете? Чего опасаетесь?

Вы пока не знаете, какая вы в отношениях, что вам действительно нравится, а что не готовы принимать, это всё для вас новый опыт и пока не попробуете - не поймёте.

Не стоит к каждому проявлению симпатии относится серьёзно, воспринимать как потенциальную любовную связь - разрешите себе просто лёгкий флирт, игру. Возможно вам так будет комфортнее себя чувствовать.

Если возникнут вопросы или захотите разобраться в этом подробнее - пожалуйста обращайтесь, консультирую онлайн.

Желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Камилла, добрый день, 

невозможно себя усовершенствовать для отношений. Потому что всегда будут находиться недочеты и, следовательно, всегда будет причина для разрыва отношений или для того, чтобы почувствовать себя внутри отношений неполноценной...

Самосовершенствование - это неплохо. Но если оно ограничивает построение живых связей, то это признак невроза, нарциссической раны или нарциссизма. Психологически здоровая, зрелая личность способна принять себя реальной, т.е. с недостатками, и способна устранять эти недостатки уже по мере надобности или в самом процессе отношений, либо позволяет себе эти недочеты.

Поэтому начинать нужно именно с этого. С осознания ложного Я, требовательного и ограничивающего. Это трудно и даже сопряжено с болью и стыдом. Поэтому этот нарциссический аспект собственной личности лучше проживать в терапии. Что это дает? Это помогает стать живой, спонтанной и обеспечивает прилив энергии там, где раньше ваша жизненная энергия утекала сквозь пальцы. То, что Вы пропускаете живое внимание к Вам - это и есть признак обесточенности, замороженности каких-то аспектов личности.

Поэтому начинать строить отношения нужно именно с самих отношений. Можно и самой проявить инициативу, если раньше партнер уже делал шаг навстречу, признавшись ему в том, что не успели среагировать вовремя. Дело в том, что парни точно также, как и девушки могут раниться о невнимание, так же делать выводы, что они не понравились и точно так же стремятся сберечь себя от ранений в любви. И у них тоже есть чувство собственного достоинства.

И при построении отношений важно научиться постепенности, надежности, устойчивости, границам. Прежде всего собственной. Тогда и другой партнер будет притягиваться с подобными чертами характера, а слабые и ненадежные будут отваливаться.

Камилла, это длительный и интересный процесс, очень многогранный, поэтому дать список работающих рекомендаций невозможно. Эти списки, конечно, есть. В интернете много статей про отношения. И все они тоже по-своему полезны. 

С точки зрения же личной терапии работа идет от ваших болевых точек, которые известны только Вам самой. И проработка этих аспектов (обычно это ранние детские травмы или подростковые) делает Вас устойчивой в диадных отношениях и в триадных (когда пара должна поддерживать отношения с кем-то третьим и не ссориться из-за этого - родственниками, друзьями, гостями, собственным ребенком).

С уважением, 
Коньшина Анастасия Александровна

Психолог аналитического направления,
методы символдрамы, sandplay