Постоянно плачу из-за жалости к себе и страха повторения

Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 33. У меня есть дочь 6 лет, я в разводе и два года живу с мужчиной. Моя история начинается с родов. Мои родители развелись когда мне было 4 и есть отчим, который воспитал меня, я его очень люблю. Когда я родила, на выписке узнала, что мама разошлась с отчимом и уехала от него в другой город, для меня это был удар. Пережила.

Первые пол года ребёнка были очень тяжёлыми, муж никак не поддерживал, не понимал, хоть и помогал с ребёнком. Мы не ругались, я всё обиды замалчивала и всё хуже и хуже себя чувствовала. Худела. Потом случилось страшное, у мужа открылось внутреннее кровотечение(язва) его кладут в больницу и он шёл на поправку, а я стала ещё больше худеть и всё меньше есть, в итоге перестала совсем. Я могла накрыть на стол, у меня было чувство голода, но как только я брала еду в рот, не могла её проглотить, как блок какой-то.

Стали бегать по врачам, всё анализы в норме, доктора крутили пальцем у виска и говорили, что проблемы с головой. Начались панические атаки, мысли в голове роились так, что я не могла их уловить и до тошноты и головокружения. Меня не радовало ничего, от мужа небыло никакой поддержки, мама меня даже не слушала, не понимала.

Даже ребёнок меня не радовал, хотя она была оооочень долгожданная(6 лет не могла забеременеть и много страшных диагнозов, лечений, операций) дочка чувствовала меня и когда спала, очень кричала во сне. Дошло до того, что я похудела очень сильно и эндокринолог мне поставил диагноз "нейрогенная анорексия"

Я поехала к отчиму. Приступы панических атак не отпускали, я я была измучена, просто лежала в кровати и не было сил от голода, просто встать. В ту ужасную ночь у меня был самый страшный приступ и мысли появились о смерти, я не хотела жить, мучать себя и родных. Папа на утро отвёз меня в больницу и там попалась хорошая доктор, которая посоветовала попробовать для питания детскую смесь и обратиться к психотерапевту. Смесь я пила по 30гр и это была маленькая победа.

Психотерапевт выписал антидепрессанты и я стала медленно востанавливаться. Развелась с мужем и устроилась на работу. Пару раз были ещё панические атаки, но мне удавалось их купировать. Шло время, мой вес нормализовался. 52 кг и я чувствовала себя идеально, красивой, сексуальной. Работа была и физически активной и не всегда удавалось поесть, я опять начала худеть, уволилась с работы, устроилась на другую, очень нервничала, ведь мне нужно показать себя, не подвести никого.

Ещё пошла учиться на права и вождение у меня каждый день в 7 утра, затем еду сразу на работу. И до 9 вечера на работе, организм не выдержал и я заболела, банальная простуда и тут началось....

Панические атаки, одна за одной и я худела на глазах, опять не могла есть, 4 дня как в аду. Головокружение, слабость, слезы, я очень много плакала и страх дикий, что всё повториться, как тогда.... Взяла себя в руки, переборола панические атаки, но я теперь без будильника просыпаюсь в 4:30 утра и всё, не могу уснуть, просто лежу, внутри тревога, сердце колотится.

Встаю, собираюсь на вождение, потом работа. Стала кушать по чуть-чуть, как воробушек, слабость сохраняется, постоянно плачу из-за жалости к себе и страха повторения. А я так хочу жить и радоваться этой жизни. Впереди ещё стресс из-за сдачи экзаменов на права, как пережить, не представляю.