Подобрать психолога

Принятие себя

673 1 ответов

Евгения (29 лет) 22.07.2022

Доброго времени суток, меня в последнее время мучает такая проблема. Раньше, в школьном возрасте и во время обучения в колледже я была не очень красивой, я никогда не нравилась себе, считала себя дурнушкой, у меня был лишний вес и куча комплексов.

Сейчас, в свои 25 лет я стала более женственной, моя внешность меня устраивает, но когда я смотрю на фотографии, где я себе не нравилась, меня это ояень расстраивает, или когда кто то из знакомых пришлет мне старую фотографию, с целью вспомнить былые времена, и я вижу себя на этой фотке просто смешной, по сравнению с другим человеком на фото, меня это расстраивает.

Да в принципе,я часто получалась на фото не очень, и эти фотки часто фигурируют в сети у згакомых, кто-то просто их когда то выкладывал, где то я была на каком то мероприятии я там попала в кадр, а в школьном альбоме я просто ужасно вышла, и, вероятно, все мои одноклассники, с которыми я училась в 10-11 классе сейчас бы очень удивились, увидев меня такой, какая я сейчас, ведь это как будто два разных человека.

Наверное, это очень глупо в соем возрасте такое говорить, но у меня в голове как будто какой то табу в последнее время, что мол я не могу сейчас быть красивой, т.к. раньше я была не очень симпатичной и чем больше я буду себя преображать , тем меня больше будут сравнивать с той некрасивой девочкой, которой я была.

Если,например, знакомая где то в сториз выложит мое старое фото с целью, допустим, поздравить с днем рождения, у меня сразу же в голове недовольство, и такое чувство что она мне хочет показать мол, вот какая бы была раньше, ты была некрасивая, а я и тогда была красивая и сейчас тоже. Такое чувство, лучше бы я не преображалась, а дальше жила в своем коконе, где я некрасивая.

И я до сих пор сравниваю себя с другими по внешности, и удивляюсь, когда человек даже всю жизнь красивый, и ему не нало себя менять. И ему не пришлют фото, где он не красивый, и нигде не будет фигрурировать подобное фото, потому что он красив всегда. Я может сумбурно обьяснила и понимаю, что хоть и сейчас мне более менее нравится моя внешность, однако, я до сих пор не могу принять себя. И кажется, что все вокруг на меня смотрят теми же глазами, как будто я такая же закомплексованная толстушка, как где то 5 лет назад.

Евгения, здравствуйте!

У меня к вам необычные вопросы. Вы пишете, что сейчас вы преобразились, вышли из своего кокона и 

Евгения

Сейчас, в свои 25 лет я стала более женственной, моя внешность меня устраивает

Что вы сейчас можете сделать, чтобы ухудшить свою ситуацию? Можете взять бумагу и набросать разные варианты. Как вам они? 

Возможно, что размышляя таким образом, вы будете не так обеспокоены тем, что думают о ваших старых фотографиях ваши знакомые, выкладывающие их в сети.

Вы очень много уже сделали, вы изменились, вы стали себе нравиться. Готовы ли вы отдать это ощущение на откуп окружающим или оставите его себе?

Юлия Наумкина, семейный психолог, г.Мытищи

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Принятие себя
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 29 лет. Я всю жизнь собой недовольна, постоянно себя критику и...
995 3 ответа
Принятие себя и взаимоотношения с любимым человеком
Мне 24 года. Парню 23 года. Живем гражданским браком.Работаю в магазине продавцом,на протяжении 6...
489 3 ответа
Контроль эмоций
Здравствуйте. Мне 19 лет. Меня беспокоит, что я не могу контролировать свои эмоции и частые...
522 1 ответ
Предстоит полет, в первый раз на самолёте, с двумя детьми
Мой папа живет в Москве и решил нас повидать. Взял нам билеты, сказал, что ничего страшного, хорошо...
721 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ