Как выйти из состояния апатии и ощутить вкус к жизни?

Здравствуйте. Меня зовут Надежда. Мне 34 года.Я замужем уже 8 лет. Мужу 39 лет. У нас дочь 7 лет скоро. Все эти 8 лет мы живём с родителями мужа. Я устала от всего. Похоже у меня началась апатия. Меня перестало все интересовать. Муж меня не поддерживает.

Отец постоянно говорит что делать или что не е делать. С рождения дочери мне жизни не давали вообще. Во-что ее одевать, чем кормить. Закалять.... Маленькая ещё. Вырастит будешь закалять. Что-то запрещать. Маленькая ещё. Подрастет будет слушаться. В итоге хорошо, что хоть не посылает меня. Пришли с улицы... Ой Настенька, скорее переодеваться, вспотела как. Носки обязательно шерстяные и бурки дома. Я не спорю, дома прохладно, но не до такой степени. Все ноги потом сырые.

А потом болеет. И если она заболела-это мы виноваты, но никак не они. Раньше были скандалы. Но нас называли неблагодарными эгоистами. С нами как с детьми. Сейчас скандалов нет.

Потому что я все терплю и все проглатываю и молчу. Но муж тюфяк. Можно так сказать. И он ведёт правда себя как ребенок. Часто говорит обидные слова и даже не осознает это. Если мы ругаемся, он начинает отыгрываться на ребенке. Нет,не бьёт ее. Просто мне на зло начинает делать. Знает на что давить. Либо: я тогда с ней заниматься не буду. Или: в музыкальную школу тогда водить не буду.

Сама води. И таких ситуаций много. И вчера мы снова поругались. Он искал мультик, который давно посмотрел и думал мы тоже смотреть его будем. Но дочка что-то не особо хотела его смотреть. Она постоянно шумела, отвлекала. Вообще не давала смотреть. Хотела со мной поиграть. Я ему говорю: ладно, выключай. Все-равно нормально не получится смотреть. Но он не выключал. А прикрикнул на Дочку. Мол, тихо. Она не перестала и он вообще на нее накричал. Она заплакала. Я на него: "ты чего кричишь. Говорю же, выключай." А он разозлился и карандашом ещё ее два шарика лопнул. Она рыдать. Я ее успокаивать. Отец ещё пришел. Говорит: ты чего плачешь?

Родители меня вообще напрягают сильно. Я мужу говорю: "Ты чего ведёшь себя как ребенок" Мол разведусь с тобой, когда ты уже повзрослеешь?" Он говорит мне: "хорошо". И тут во мне что-то счелкнуло. Как-будто какую-то кнопку выключения нажали. А именно выключили у меня радость, вкус к жизни. Я поняла, что эта жизнь.

К этому все шло. Я потеряла вкус к жизни. Я живу в чужой квартире, с чужими людьми. Муж ведёт себя как ребенок. Нет поддержки. У меня нет подруг. Ко мне не ходят гости. Дочь не слушается. И если я ее ругаю за что-нибудь, она говорит, что бабушке расскажет. Нажалуется. И тут ко мне пришла апатия. Как-будто разом закончилась энергия во мне. Какой-то огонек потух. Ничего нехочется. Хуже всего, что когда с мужем поругаемся,на следующий день он ведёт себя, как-будто ничего и не было. Никогда не попросит прощения. НИКОГДА. А сегодня меня спрашивает: ты чего такая грустная.

А у меня какая-то слабость. Нет никакого желания что-то делать. Не хочется уже ни любви, ни секса. Ничего не хочется. Что делать я не знаю. На горизонте настоящая депрессия, из которой потом трудно выйти.Спасибо за прочтение.