Привычка грызть ногти

4079 1 ответов

Зависимости

Юрий 29.10.2011

С детства эта привычка, как я не пытался силой волей этому противостоять, но оно как то само собой получается незаметно и только потом начинаю себя жалеть на том что сорвался. Чем бы меня психологически напугать так, чтобы я напрочь забыл о этой не хорошей привычки.

Полезные советы психологов:

Привычка грызть ногти (6 ответов)
Привычка грызть ногти (6 ответов)
Как избавиться от привычки грызть ногти? (4 ответа)

Задать вопрос психологам

Матвеев Валерий Анатольевич

Опыт 26 лет

Психолог Сочи

Матвеев Валерий Анатольевич

Опыт 26 лет

Психолог Сочи

Юрий! Есть неплохая техника для избавления от такой навязчивости. Начни грызть ногти по часам - каждые пол часа обязательно! грызи ноги, хочешь ты этого или нет, где бы ты ни находился и что бы ты ни делал! И так ровно неделю... Потом перестань и посмотришь что будет.

Консультации, которые помогли людям: