Я разрушаю отношения с парнем

Меня зовут Юлия. Мне 26. Сейчас у меня вторые серьезные и длительные отношения в моей жизни. В предыдущих отношениях была измена партнера и я разорвала их. В нынешних отношениях первые 3 года , пока живут гормоны в мозгу, все было хорошо. Как только миновало 3 года, у меня как будто тумблер переключили.

Пару месяцев назад, начала замечать, что я стала больше ворчать на парня, придираться к словам, обижаться на то что раньше не было обидно. Я не хочу физического контакта. Я отстраняюсь от него с каждым днём. Я погружаюсь в какую-то апатию и всё переходит в автоматизм вообще во всей моей жизни не только в отношениях.

Он со своей стороны пытается выяснить у меня, что случилось, почему со мной так. Выразил обеспокоенность что я становлюсь холодной к нему. Спрашивал его ли это вина, может он сделал что-то не так. Ведет себя как обычно. Говорит что любит меня.

Иногда спрашивает люблю ли я его, а я не знаю что ответить, у меня пустота и в голове и в сердце. Я как робот без эмоций и чувств. Меня саму раздражает это состояние.Мне словно неинтересно жить. Такое я испытываю не первый раз , и злюсь на себя еще больше от того что не знаю сама что со мной и что с этим всем делать.

Как выбраться из этого состояния и сохранить отношения? Не хочу терять человека только из-за того что химия в мозгу закончилась.