После ковида у меня генерализованное тревожное расстройство, мне можно помочь?

У меня генерализованное тревожное расстройство, которое началось после ПА, мне 57 лет, замужем, пенсионерка, живу в Бурятии, два сына, старший сын живёт отдельно, а младший студент мед. академии 5 курс учится в г. Чита. Прошла все медицинские обследования, здорова, но есть немного отклонения возрастные. Тревожное расстройство у меня уже месяц. Вопрос : как можно мне помочь, куда мне обратиться? Помогите пожалуйста!!!