Как реагировать на то, что я постоянно копирую других?

Мне 18. Сколько себя помню, постоянно перестраиваю себя и свое поведение под кого-либо, стараясь скопировать чье-то поведение.

В детстве моим "кумиром" была старшая сестра, очень общительная, улыбчивая, заводная, и я старалась подстраиваться под нее. Широко улыбалась, смеялась, общалась со всеми, с кем могла. Начиная со 2 класса начала искать похожих людей, отмечать похожих на нее людей и старалась перенимать уже их привычки, которые считала подходящими под какой-то образ, созданный в голове.

Так я начала еще больше шуметь, привлекать внимание и т.д. Классе в 8 мой кругозор значительно расширился, я увидела больше моделей поведения, характеров, привычек и поняла, что то, как я себя веду-мне не нравится. Мне некомфортно, когда на меня смотрят, когда я широко улыбаюсь, когда моя мимика активна и говорит сама за себя, показывая свои эмоции. Но это же правильно? Общаться, улыбаться?

Мне родители всегда говорили, что это главное, и я старалась быть такой, я привыкла быть такой.

Но позже я увидела других людей (персонажи фильмов, книг, мультфильмов и т.д), которые вели себя по другому. Я начала перестраиваться под них. Стала меньше разговаривать, меньше показывать свои эмоции, и вроде чувствую себя комфортно. Но все равно очень часто начинаю шуметь, постоянно улыбаться, смеяться и болтать на пустые темы, хотя вроде чувствую, что мне это не по душе. И я не понимаю, где я настоящая. Ощущение, будто я какая-то... сорока, которая наворовала кучу бесполезных блестяшек, но при этом ничего своего и настоящего не имеет.

Как понять, какая я настоящая, если я постоянно копирую поведение, которое мне нравится? Это нормально вообще? Как на это реагировать?