Апатия после сдачи экзаменов

Здравствуйте!

Анастасия.

В последнее время чувствую себя очень плохо. Недавно я сдавала экзамены, перед этим готовилась без отрыва 3 месяца. Начиная с марта, я каждый день просиживала за книгами. В период карантина погулять удавалось мало, я немного оторвалась от привычной жизни, от сборов в школу, от живого общения, от встреч со своим парнем.

Недавно, после того, как я понервничала, у меня случился приступ мигрени. До утра я просто лежала в лежку. Сейчас прохожу период восстонавления. Напала жуткая депрессия, делать ничего не хочется, всё обыденное стало каким-то блеклым, искусственным что-ли....аппетита почти нет, не хочется делать что-либо. Нужно поступать в вуз, как я и хотела, но сейчас....у меня нет ни сил, не желания.

Подскажите, как вернуться в привычный ритм жизни. Жутко устала от всего.

Благодарю заранее.