Создание новой семьи после развода

ГлавнаяСоветы психологовСоздание новой семьи после развода

Вопрос психологам

Спрашивает: Татьяна, 38 лет

Категория вопроса: Отношения

05.06.2020

Я в разводе 13 лет. Есть ребенок 15 лет дочь. Сейчас живу с мужчиной на 10 лет старше меня. друг друга любим . с моей стороны и моих родственников негатива нет. но его родственники мать , сестра и 2 дочери категорически не хотят меня принимать. я веду себя спокойно , но иногда меня накрывает я высказываю свои недовольства своему мужчине. не могу справиться с собой. вспоминаю часто его бывшую жену. потом отхожу. но мысли в голове постоянно крутятся. как мне избавиться от этой тревожности? создать комфортные условия в своей семье? Очень тяжело чувствую себя жертвой. сравниваю себя с другими. как мне повысить свою самооценку ?как реагировать на негатив который идет от его детей?

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 403069 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Создание новой семьи после развода

Сердечная Ирина Геннадьевна

Психолог Новосибирск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Татьяна.

Из вашего письма каким- то незримым образом чувствуется, что в ваших отношениях с мужчиной есть теплота и способность к хорошим продолжительным отношениям.

Но смотрите, какая особенность.

В этой ситуации есть мужчина - ваш избранник, и он единственный мужчина среди семи (!!!) женщин.

Это Вы, его мать, сестра , две дочери, ваша дочка и первая жена 

Мне видится, что все напряжения возникают от бессознательной( а когда- то и сознательной ) ревности женщин вокруг мужчины, который каждой из них кем- то является. Сыном, братом, отцом, бывшим мужем, будущим мужем, для вашей дочки будущим мужем ее мамы.

Вам не легко. Можно себе представить какие негативные чувства со стороны вам приходится выдерживать. Ведь Вы самая близкая женщина к этому мужчине.

Наверное, самым лучшим способом снизить напряжение было бы как можно больше отделять вашу с мужчиной жизнь от жизни родственников. Создавать какой- то только ваш личный мир вдвоем в который нет возможности войти другим женщинам. 

Не старайтесь угодить и задобрить дочерей мужчины, мать, сестру. Держите себя достойно и спокойно. Он выбрал Вас, и это уже много значит.Поддерживайте себя этой мыслью. 

Если хотите побольше поработать над своей самооценкой, приходите на личную консультацию. Я могу Вам в эиом помочь.

С заботой и уважением.

Психолог. Ирина Сердечная. Новосибирск.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Начните первично действовать самостоятельно

Постоянно работать над своими мыслями. Медитация – первый шаг на пути к гармоничным мыслям и искоренению негативных эмоций. Регулярные занятия медитацией приводят размышления в порядок, повышают настроение, развивают способность трезво и непредвзято смотреть на окружающий мир и на себя.

Эмоциональный вакуум поможет заполнить поход в кино, театр, прогулка с друзьями, посещение нового места или забота о слабых (сиротах, пожилых людях, брошенных домашних животных);

Завести дневник. Записывая все свои страхи и переживания в отдельную тетрадь и анализируя их в дальнейшем, можно обнаружить причины стресса, чтобы найти пути их преодоления.

Контролировать каждый призыв к еде. Прежде чем съесть очередную порцию торта или перекусить гамбургером, необходимо задуматься: «А действительно ли мне это нужно в данный момент? Голодна ли я?»

В стрессовых ситуациях постараться расслабиться с помощью приятных занятий: танцев, плавания, езды на велосипеде, йоги.

Прислушиваться к себе и своим желаниям. Важно поломать стереотип о том, что беспрекословное согласие на любую просьбу окружающих в ущерб собственному благополучию, поднимает вас в их глазах. Скорее наоборот. А вот вежливый отказ от предложения или просьбы, идущей вразрез с вашими желаниями, покажет силу вашего характера и вызовет уважение.

Вторым этапом, рекомендую обратиться за встречей очно или скайп, вы сможете получить эффективный результат.

Обращайтесь, буду рада вам помочь

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Создание новой семьи после развода (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!