Как простить измену и жить дальше?

Здравствуйте. Как пережить и простить измену мужа. Я на 9 месяце беременности ,невроз , не сплю уже 5 день, постоянно плачу . Понимаю , что все отражается на ребёнке , но не могу взять себя в руки ! Муж признался во всем после моих наводящих вопросов! Говорит ты знала за кого выходишь замуж , что все мужчины изменяют , но истинная большая любовь мужчины к жене и просто разовый секс не имеют ничего общего ! просит прощенья и хочет сохранить брак , я тоже хочу , но из раза в раз картинка перед глазами его измены . Я сама себя разрушаю изнутри. Я злюсь и хочу отомстить той девушке , наказать ее и хочу рассказать все ее мужу! Ведь она знала что я беременная! Помогите пожалуйста, я хочу успокоиться , чтобы выносить ребёнка , но не справлюсь я сама с этой ситуацией!