Тупик в отношениях с мамой

Здравствуйте, Милена.

Очень сочувствую вам в вашей ситуации. Я давно работаю в области детско-родительских отношений, но периодически и меня могут удивить "чудесные" поступки некоторых родителей.

Ваша мама когда-то хорошо научилась управлять вами через чувство вины. Вы для нее либо "плохая", либо "не достаточно хорошая". Третьего не дано. А должно бы быть. Я уверена, что вы полны достоинств и маме есть за что вас ценить. Но она если и ценит, то старательно от вас это скрывает. Я не знаю точно, что движет вашей мамой, где она научилась такому поведению. Но, к сожалению, маму мы исправить не сможем.

Но в ваших взаимоотношениях две стороны. С одной стороны мама, которая вас постоянно принижает, а с другой стороны вы и вы почему-то постоянно попадаете на мамины уловки, начинаете ей верить, что с вами и вправду что-то не так, потом внутренне этому сопротивляетесь и, в результате, рождается внутренний конфликт, который вас, собственно, и мучит.

Как я уже писала выше, саму маму мы изменить не сможем, а вот сделать так, чтоб вы поменьше ранились об ее слова вполне возможно. Для этого нужна терапия. Специалист поможет вам понять в каком месте мама "пробивает ваш иммунитет" и поможет научиться противостоять маминым нападкам. Это не быстро. не меньше полугода. Очень хорошо с такими проблемами работают психологи в методе психодрамма. Поищите таких в своем городе.

Но, пока вы не нашли специалиста вы тоже можете кое что сделать, чтоб помочь себе.

У вас есть люди, которые понимают вас и поддерживают. Это ваш муж и ваша свекровь. Это ваша опора. Каждый раз, кгда мама в очередной раз вынесет вам мозг вы можете обратиться к ним за поддержкой. Их мнение будет в противовес маминому.

Чаще всего при общении с мамой мы сильно ранимся если внутри все еще ощущаем себя маленьким ребенком, который зависит от большой и всесильной матери. Которая может вас убить простым лишением любви. Сейчас это уже не так. Вы взрослая женщина и больше не нуждаетесь в ни в ее люви, ни в одобрении ваших действий. Как взрослая женщина вы можете противостоять маминым нападкам. Да и, если приглядеться, мама уже не такая всесильная, наверняка со временем позиции ее сильно ослабли. Поищите моменты, в которых мама уже не такая властная. Это поможет вам приуменьшить влияние мамы на вас. То есть вы себя должны почувствовать взрослее и сильнее, а маму воспринемать как что-то уже не столь значительное.

Можно прям представлять себе это в картинках.

Ваша мама достаточно прочная и не развалится, если вы научитесь отключать телефон всякий раз, когда разговор вам стал неприятен. Потом вы сможете и это обсудить с мамой, объяснить причины своих действий, снова отключаясь, когда мама станет совершенно не выносимой. Мама будет злиться, но у вас есть группа поддержки (муж и его мама), которые помогут вам пережить ее гнев.

Ваша ситуация сильно осложняется тем, что инфорацию о состоянии здоровья бабушки и дедушки вы получаете только через мать. Подумайте, как еще вы можете узнавать про своих родных. Возможно это соседи вашей мамы. Врачи из местных поликлиник или кто-то еще. Это поможет вам точно знать когда и какие лекарства им нужны и насколько ваше присутствие им необходимо.

К сожалению не всем везет с родителями. Иногда бывает вот так как у вас. Это не значит, что мама ваша безнадежна. Но разорвав болезненную связь с ней вы сможете по-другому взглянуть на нее и, может быть, увидеть что-то хорошее, чего вы сейчас увидеть не можете, потому что боль и обида не дает вам это увидеть.

Мужества вам.