Как мне забыть парня??

Меня зовут Ира. мне 16 лет. с моим бывшим парнем мы встречались 11 дней. и расстались ещё в начале марта, но я никак не могу его забыть.....

о наших отношениях знали только 3 человека, но потом, когда мы расстались мне начали говорить о моих с ним отношениях посторонние люди..

мы встречались во время зимних каникул и всё было бы хорошо, но однажды он пришёл и начал упрекать меня в чём-то не понятном. я попросила объяснить, но он ничего нормального не сказал, сказал, что ему ЛЮДИ сказали....после этого наши отношения стали ухудшаться с каждым днём....Потом мы с ним рассорились по телефону и в контакте.. и тогда он меня бросил. Я не обратила внимания на это и пошла гулять в тот же вечер с другим мальчиком, но тот мальчик позвал и Его...Потом ОН стал очень хорошо общаться с моей лучшей подругой, но я ничего не сказала подруге. Потом,тот мальчик хотел предложить мне встречаться и они всей кампанией пришли к моему дому, но я отморозилась, сказав, что болею....

Потом я не выходила гулять, но один раз пошла в магазин и увидела, что ОН стоит с моей подругой....в тот вечер я в первый раз плакала из-за него!!!! и вот уже прошло 5 месяцев, а я не могу его забыть.Он мне снится. А он меняет девушек чуть ли не каждый месяц.. Мне тоже уделяют внимание другие мальчики, но я не могу с ними встречаться, потому что я постоянно думаю, а как ОН отреагирует, если я стем пойду..или с тем....

я больше так не могу!!! хочу забыть его раз и на всегда, но понимаю, что не смогу..Поэтому хочу научиться жить не обращая на него внимания...

Помогите)