Постоянно ощущаю неловкость при общении с парнями

Каждый раз,когда я нахожусь в одной комнате с любым парнем,я замыкаюсь в себе,постоянно смущаюсь, не могу смотреть в лицо этому человеку, отвечаю быстро и кратко, не особо разговорчива. Во время нахождения рядом с человеком он меня будто отталкивает от себя. Мне с ним не комфортно рядом находится. И в следствии этого я отталкиваю от себя этого человека и перестаю с ним общаться. Как мне можно побороть это?