Как избавиться от оцепенения?

Всем здравствуйте, зовут меня Саша мне 20 лет. Почти всю сознательную жизнь увлекаюсь спортом, в основном занимаюсь боевыми искусствами. Было всё и рукопашка и тайский и борьба ну в основном позиционирую себя как боксер. К тренировкам всегда относился добросовестно тренируюсь на полный износ. Но есть один весьма значительный минус когда выхожу на спарринги или не дай бог соревнования, а ещё лучше если приходится постоять за себя на улице. То мне моё тело которое я весьма приличное время тренировал отрабатывал удары наращивал физ силу и выносливость, говорит что не фига оно не знает и не умеет. То-есть в момент стрессовой ситуации я не могу вспомнить и понять как мне работать с противником либо с оппонентом да и сила с выносливостью значительно падает, а иногда вообще такое чувство будто зависаю как компьютер. Недавно пришел к выводу что может быть проблема не с телом, а с мозгом. То-есть может же быть такое что меня подводит моё программное обеспечение, может систему мне надо почистить или вирусы какие по удалять.