Я не нужна детям

Мне 65. Дети выросли и уехали жить за границу. С бывшим мужем живем в одной квартире, но раздельно. Дети мне не звонят сами. Старшая на мои редкие попытки позвонить не реагирует. Я приезжаю к ним раз в году, но эти поездки им не нужны. Несколько лет подряд старшая просто присылает коротенькое сообщение в мой день рождения. Она как-то сказала младшей, что я сосу из нее энергию. как мне быть в этой ситуации? Хотелось бы прожить оставшуюся часть жизни в любви и гармонии и не бояться одиночества. Я понимаю, что бессмысленно что-то требовать от других или пытаться их изменить. Но что во мне надо изменить?