Здравствуйте мне 13 лет и я с детства сикаюсь ночами. Мама будит меня ночью,но иногда не успевает,к врачу идти стесняюсь,может я сама перестану сикаться?
Здравствуйте, Алла.
К врачу идти необходимо - надо пройти полное обследование. И к психологу пойти тоже нужно. Если до 13 лет энурез не прошел - нужно лечиться у специалиста.
Попробуйте сами контролировать ночной туалет. Поставьте будильник на 2 или 3 часа и обязательно вставайте, просыпайтесь, умывайтесь и идите в туалет. Заведите дневник, в котором каждый день отмечайте мокрые и сухие ночи. Поставьте перед собой цель - сначала 14 ночей сухих, потом 21 день, потом месяц.
Главное, быть настойчивой и последовательной!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
