В последнее время постоянно нервничаю чаще по мелочам, это отражается на отношениях с любимым человеком, в ссоре могу разойтись так что оскорбляют всеми ужасными словами и пожеланиями и могу ударить этого человека. Абсолютно не могу проконтролировать ситуацию и вовремя успокоиться, чтобы не на говорить плохих слов. Помогите, возможности пойти к психологу нет, живем в чужой стране. Иногда думаю что это из-за того, что живем в чужой стране, на ужасной и нелюбимой работе работаем. Депрессии по этому поводу частенько бывают.
Галушкина Марина Кубаевна
Галушкина Марина Кубаевна
Ирина, можно найти русскоговорящего терапевта в той стране. Или же работать по Скайпу .
Причина такого состояния и поведения конечно же есть. Но понять это можно только при совместной работе с терапевтом.
Галушкина Марина,skype-консульт. из любой точки мира в удобное время
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
