Изменил муж, как простить?

Здравствуйте...Ситуция банальная-муж изменил...Нам по 34 года,мы врачи,он невропатолог,я анестезиолог...вместе 14 лет,женаты-4,есть доч 3 года.. У нас были замечательные отношения-колеги ,друзья любовники партнеры...Я беременна-через 3 дня иду на плановое кесарево...эта беременность протекает тяжлее первой, я очень поправилась+ 26 кг,секс под запретом уже 3 месяца,и удоволствия не доставляет-банально больно..но ему иногда доставляла удоволствие....В семье последние 3 мес напряженные отнощения с мужем,я стала более агрессивной,меньше делаю домашнеи работы-тяжело...были 2-3 ссоры,очень неприятные, с нехорошими словами и обвинениями....Муж меньше проявлял нежности,хотя был довольно внимательным,но обнимал целовал реже.Муж много времени проводит с дочерью,очень ее любит...

А теперь-что же случилос:12 днеи назад случайно прочитала на телефоне смс переписку,по неи стало понятно что у мужа был секс 3-5 раз с медсестрой из его отделения-банально..да?..весь роман длился 10 дней... Она молже на 13 лет,худая,примитивная...симпатичная...по переписке стало понятно,что инициатива шла от нее,и она глаз положила на мужа с вечеринки на новый год. В июне начала смс атаку...потом пришла в его кабинет на дежурстве,и себя педложила,а он не прогнал..пару раз виделись у нее дома...

Я все выложила,что знаю мол,выбирай...выбрал меня,сказал она ничего не значит,взял отпус....но мне кажется он увлекся....с диктофоном ,моё условие,пошел к неи -сказл что все кончено,я потом слушала запись...довольно жестко сказал...я знаю,что поступила странно,но я по другому не могла...Он расскаивается,ходит шелковый...ждем рождения сына...

А я боюсь даже думать что он ко мне прикасается...противно...как простить и жить с этим???? смогу ли????плачу,плохо ем и сплю...просто впихиваю еду...проидет конечно....Как себя вести?что делать?Как простить и сохранить достоинство?