Как с этим жить?

Добрый день. Я хотел бы попросить разьяснить мне мою проблему, но четко скорректировать ее не могу.

Меня постоянно тянет что то изменить в прошлом, начать все сначала, а также что то напридумываю на будущее, причем бывают моменты, что я верю в то , что я придумал(Куча примеров того, что я иду на свидание, себе напридумываю и хорошее и плохое - в результате и удовольствия не пполучаю от него, и еще себя понакоручиваю). Люди вокруг меня окружают, но частенько приходит бзиг что я одинок.

Будуц очень признателен, если разьясните мне причины моих неприятностей, а также методы, как обрести спокойствие и жить уже в гармонии с тем, что я хочу.

С уважением , Сергей.