Ухудшилось здоровье после стресса

Здравствуйте Ирина, дело в том что несколько дней назад после ссоры с человеком я сильно перенервничала, мое здоровье ухудшилось моментально, бессонная ночь, тошнота, головная боль и все это до трясучки. Теперь боюсь этого состояния снова, как только я начинаю думать об этом, то сразу появляется головная боль, головокружение. Хотелось бы знать, может мне помочь психолог или с этим вопросом нужно обращаться к другом специалисту.

Благодарю за ответ