Как забыть бывшего мужа?

Добрый день! Три года в разводе. Но до сих пор из головы никак не могу отпустить бывшего мужа. Он ушел к другой, у него все хорошо-новая семья и новые дети. Он счастлив. Наших общих детей просто вычеркнул из своей жизни полностью. Никогда не думала, что буду почти судиться с отцом своих детей по вопросу оплаты лекарства родному ребенку. Это ужасно. Как уложить все это в собственной голове и выкинуть его из своих мыслей насовсем так как он выкинул нас из своих? Самооценка на нуле-я не состоялась как женщина, умудрилась своим детям найти равнодушного отца. Меня никто никогда не любил. Мне 46 лет. Прошу помощи!