Бесят родители

Меня раздражают мои родители,просто до невозможного. Они все время меня в чем-то обьвиняют,даже в мелких проблемах (потерялись документы -виновата я, телефон глючит- виновата я и тд.) Они настолько меня раздражают что я готова кому-то врезать. Они говорят что я все делаю им на зло, но это полный абсурд! Я конечно тоже не ангел. Мне сейчас так страшно, я не хочу становиться такими как они, я хочу быть в любашей семье, быть счастливой, я хочу перестать из ненавидит,помогите мне умоляю! Я не могу промолчат,я не умею сдерживать свои эмоции, я не знаю как мне перестать ненавидить...