Беспокоит проблема с памятью

Здравствуйте мне 18 лет и я не знаю что мне делать меня постоянно мучает одна проблемка с памятью я начал забывать слова речи которые применяют в общении я понимаю слова речи только на слух и только тогда знаю что сказать а так я молчаливый какой-то я хочу стать общительным мне страшно быть таким каким я щас я хочу чтоб вы исправили эту проблема пожалуйста помогите мне я сам не знаю что это такое понимаю на слух или когда вижу тогда могу выборочно выбрать и сказать эти слова а так не могу или память не держит что-то типа этого кто-то говорит что у меня хронологическая память нарушена помогите буду ждать вашего ответа