Как забыть и жить дальше?

Здравствуйте ! Мне 17 лет, и в 12-13 лет у меня были два волнистых попугайчика, я тогда была ещё мала и не понимала как ухаживать за ними, иногда забывала воду налить, когда та заканчивалась. Но один раз я решила по дурости намыть попугайчика, взяла в руку и под тоненькую струю воды подставила спинку, а потом Вобще на секунду к батарее очень близко поднесла,чтобы не замер от воды, скорее даже дотронулась . Совсем не понимала что творю . Через месяц они умерли , отравление может было, не понимала что есть плохие корма а есть хорошие. Сначала умерла девочка, потом мальчик стал себя плохо чувствовать , я пыталась его вылечить, обращалась на форум, но к сожалению не смогла . Через месяц наверное купила себе нового попугайчика, а затем ещё девочку , но прежде все изучила о них, приручила и научила разговаривать , купила огромную клетку , вот и живут у нас они уже где то года 4, вся семья их любит , но теперь так тяжело вспоминать , то, что я делала с теми и что не смогла вылечить и спасти . Постоянно думаю как им было больно и не приятно когда я брала в руку и когда к батарее поднесла , не могу себя простить . Так эти воспоминания отравляют жизнь, но не могу от них избавиться . Что мне делать ???