Не могу забыть первого парня

Здравствуйте!

Мне 20 лет, студентка. У меня такая проблема - расстались с мч, он у меня первый, никак не могу от этого отойти и переключиться на кого-то другого. Отношения длились год, за это время мы много раз расставались, потом опять сходились. Всегда инициатором был парень. У меня довольно специфичный вкус по отношению к противоположному полу. Не воспринимаю никак низких парней, важно, чтобы он имел похожие со мной интересы. Так вот, когда познакомились с бывшим, он идеально подходил. Расставались из-за того, что он не мог забыть бывшую девушку, но говорил, что у него есть ко мне чувства, решили сделать паузу, которая продлилась 3 месяца, он потом извинился, сказал, что всё прошло, он готов к новым отношениям. Начали снова встречаться, я многое в себе изменила, стала более открытой по отношению к нему. Но после его Дня Рождения он написал, что мы расстаёмся. На празднике были его друзья с их девушками, они часто все вместе собирались, какие-то свои шутки, разговоры. Я промолчала почти весь вечер, не могу так сразу влиться в незнакомую компанию. Ему это не понравилось, сказал, что мне и с ним поговорить не о чем. Действительно, была такая проблема, но в последнее время ситуация стала меняться, мы начали обсуждать определённые вопросы, стали более близки. Но он всё для себя решил. Возможно, у него и не было никаких ко мне чувств, просто не мог никого найти. В итоге я реву сутками, просматриваю его профиль в социальной сети, пытаюсь себя от этого оградить, но никак не получается. Виню себя в том, что я виновата в расставании. Мне кажется, если бы я вела себя по-другому, была бы более общительной, всё было бы по-другому. Эти мысли постоянно вертятся в голове. Я так боялась его потерять и в итоге это и произошло. Теперь не покидает ощущение того, что я больше ни с кем не смогу встречаться, так как думаю о нём каждый день. А если и получится переключиться на другого мч, то ситуация повторится, может, со мной правда что-то не так. В общем, я в тупике.. Как избавиться от этого состояния? Перестать думать о бывшем, винить себя в расставании, переключить внимание на других парней? Говорят, что первую любовь помнят всю жизнь, это ведь очень плохо.. Помогите, пожалуйста.