Не могу принять смерть мужа

ГлавнаяСоветы психологовНе могу принять смерть мужа

Вопрос психологам

Спрашивает: Ольга

Категория вопроса: О смерти

16.06.2016

Добрый день.

Мне 36 лет, мужу было 41. Умер он в день, когда исполнился 1 месяц нашему третьему ребенку (старшей дочери -16, среднему сыну -9), просто пошел утром в туалет и умер, отказала поджелудочная. Почти 7 месяцев прошло со смерти мужа, но так как смерть была внезапной и для всех неожиданной, не могу принять до сих пор это и осознать, как одной тянуть хозяйство и детей, всегда была нацелена на семью и благополучие. Мы живем в частном доме и соответственно забот много, но помогают окружающие. Дети по мере своих сил и возможностей тоже пытаются помогать, но у дочки подростковый возраст и её занимает учёба и общение со сверстниками и оно вполне логично, сын в силу своего возраста еще мало умеет и может, и у самого начальная школа, как раз началась оценочная жизнь, они молодцы, что стараются в школе, про малыша итак понятно, что он не только не помогает, а и перетягивает на себя все внимание, вот и их жалея, я периодически перестаю напоминать и требовать, а потом срываюсь от бардака и своей беспомощности. Чувствую, что меня накрывает депрессия и выговорится я не умею и загоняю свои мысли глубоко внутрь. Не знаю как поделить внимание на всех, как любить деток, когда у самой внутри пустота. Не люблю, когда меня жалеют, это еще идет из детства: в 3 года развелись мои родители и воспитывалась я бабушкой и дедушкой, и постоянно ощущала груз сочувствия окружающих. Родителям на меня было наплевать, да и сейчас...Бабушка и дедушка живы, слава Богу, и относительно здоровы, насколько в возрасте 76-80 лет это возможно.

У меня полный бардак в голове и от этого дела через силу и часто недоделываю, то малыш отвлечет, то старших надо покормить, то свозить по делам, то бюрократические вопросы решить, то в доме что сломалось, то последний звонок у старшей, то ... можно продолжать бесконечно, но бездействие меня гнетет, в делах я забываюсь и время проходит быстрее.

На работу выйти не могу- не с кем оставить малыша, да и смысла не вижу, я так надеялась наслаждаться его младенческим возрастом...

Пытаюсь не свихнуться, но срываюсь, чувствую, что не справляюсь ни с эмоционально-психологическим дискомфортом ни с делами.

Не могу принять ребенка мужа от первого брака (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 407706 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу принять смерть мужа

Ливач Елена Антоновна

Психолог Санкт-Петербург

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Ольга.
Неожиданная и очень тяжелая утрата случилась в вашей жизни. На то, чтобы придти в себя после такого удара, в норме уходит не меньше года, поэтому траур и носили год - в знак того, что не стоит ждать от человека в черном обычного поведения. Возможно, если бы не ранний опыт оставленности (развод родителей в три года), сейчас вам было бы немного легче, а так одна потеря накладывается на другую.
При возможности, конечно, вам лучше поработать с психологом, который умеет помогать переживать горе. Главное в этом переживании, как ни странно, огромная злость на человека, который оставил в тот момент, когда было так сложно. Но принять и пережить этот гнев необходимо, это неизбежный этап принятия и прощания.

Не могу принять прошлое мужа (1 ответ)

С уважением, Елена Ливач, психолог, Санкт-Петербург.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не могу принять смерть мужа (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!