Как простить ошибки прошлого?

Здравствуйте ! в переходном возрасте натворила много ошибок и до сих пор не могу себе их простить. Как только остаюсь одна начинаю заниматься самокопанием . Сейчас я полная противоположность себе в том возрасте. До сих пор не понимаю как могла такой быть . Когда со мной происходит что то хорошее думаю что не достойна этого , а когда что то плохое то считаю что заслужила .Как простить себя и перестать жить ошибками прошлого ? Помогите пожалуйста