Как перестать много спать?

Здравствуйте!

Я девушка, мне 18 лет. Я веду немного иной образ жизни в отличии от своих сверстников. После 11 класса я поступила в школу на дистанционное обучение. Там я заканчиваю выпускной класс (в Латвии учатся 12 лет). То есть все обучение у меня происходит заочно, в интернете. В связи с этим много переживаний - отсутствует график, я часто не успеваю сдавать работы вовремя, боюсь остаться без образования или окончить школу с плохими отметками. Я работаю, работаю официанткой. Большую часть времени по графику 2 через 2, время работы - 14 часов, по выходным - 17 часов. Ресторан популярный в нашем городе, каждый день много гостей. То есть приходится ежедневно общаться с огромным количеством людей, многие из них далеко не всегда приятные, случаются стычки с коллегами по работе, так как мы все очень устаем, случаются ошибки в работе, за которые приходится платить из своего кармана. Это все тоже стресс. Так же у меня есть молодой человек, ему 20, мы встречаемся почти 2 года, планируем жить вместе. Последние пару месяцев наши отношения разладились. Часто спорим, ругаемся, не можем придти к компромиссу, даже говорили о расставании. Потерять его не хочется больше всего, но мне очень обидно его поведение по отношению ко мне. У него совсем другая жизнь, он преуспевающий агент по недвижимости, у него много друзей. Я же всего лишь официантка, в том числе у меня не осталось друзей. Уйдя из своей школы, одноклассники перестали со мной общаться, им не нравится, что я выбрала работу школе, хотя это не так. А среди коллег нет моих ровесников, я самый младший кадр в ресторане, в том числе и мне не интересен их образ жизни вне работы - клубы и бары.

Последние полгода все было нормально, я училась и работала, много времени проводила с парнем. Зачастую у меня был адский график - я работала весь день, приходила поздно вечером домой, училась по школе всю ночь, снова шла на работу на весь день. Потом ложилась спать, спала долго, обычно до обеда, часу-двух, если меня никто не будил. Примерно после Нового Года все разладилось. В школе очень много долгов. На работе смена руководства, много требований, которые мне не нравятся, так же разладились отношения с обоими менеджерами, из-за чего неприятно работать, ко мне часто придираются, не встают на мою сторону, в случае проблем. С парнем разлад. Я чувствую апатию, беспокойство, я не знаю, что мне делать. Сменить работу невозможно, пока не получу аттестат. Стала много спать. Прихожу с работы, ложусь часа в два ночи спать. Встаю днем покушать и снова ложусь спать. Просыпаюсь в 11-12 вечера и уже не могу уснуть. Всю ночь не сплю и еду на работу. Это ужасно. Из-за того, что много сплю стала пропускать дела и встречи. Пару раз не выходила на работу или выходила с сильным опозданием, за что назначают штраф. Брала недавно больничный - 1,5 недели отдыхала дома - ничего не изменилось. Мне нужно перестать столько спать, но мне как будто хочется убежать от реальности.