Как мне пережить предательство мужа?

Мне 35 лет. Замужем 11 лет, двое детей. Муж общается с другой женщиной на протяжении года. У них общение по телефону, иногда встречи( она далеко живет). Общение идет на сексуальные темы, житейские. По его словам она как хороший друг, который все понимает и которому можно обо всем рассказать. Она сексуально раскрепощенная, все понимающая, ему с ней интересно. Об этих отношениях я узнала случайно, увидела переписку, часть разговора услышала, что то он рассказал. На протяжении этого года я сама не своя, я чувствую себя преданной, обманутой. Муж скрывал эти отношения, говорил что все это ерунда, ничего у них нет. Я ему не верю, он врет, не договариет, его тянет к ней, может была и физич измена. Я не знаю как мне жить с ним дальше, семью он не хочет терять, но и с ней может временно не общаться, а затем опять звонки. У нас есть проблемы, как и у всех, недопонимание, его не устраимает наша сексуальная жизнь, хочется погорячее, у него больше на этот счет амбиций чем у меня. Я хочу сохранить семью, мне очень тяжело, эти тайные разговоры по 3-4 раза на день, переписки с ней на сексуальные темы. Сейчас он якобы порвал с ней, так уже было не однократно, но я не верю. Он скрывал ее номер, удалял переписку, фотографии. Я все нюансы узнавала случайно сначало, а затем начала проверять. Я не могу жить в постоянном недоверии, лазить по телефону, проверять и находить. Мне очень тяжело, как жить дальше я не знаю.