Здравствуйте. У меня куча комплексов. Апатия. Я заедаю пустоту внутри и имею лишний вес. Есть подработка и молодой человек, но пустоту это не заполняет. Я завидую, очень завидую молодым активным девушкам и парням. Уверенным в себе. Я мечтаю быть такой же. Мне надоело быть чувствительной, застенчивой, постоянно краснеть и мямлить. Я ненавижу это в себе. Я хочу знать чего хочу и не бояться людей. Хочу устроиться на нормальную работу. Я постоянно простужаюсь, пропадает голос. Горло мое слабое место. Наверное потому, что я боюсь говорить. Часто это требует от меня невероятных усилий. И я чувствую напряжение в шее. Как мне это все надоело, я борюсь, борюсь, но ничего не выходит. Ходила к нескольким психологам, но не смогла довериться. Мне трудно раскрыться. Я не знаю, что делать. Помогите пожалуйста. Устала болеть и быть в апатии. Хочу жить активно и насыщенно, как другие. Почему я не могу так же? Чем я хуже? Не хочу быть толстой и зависеть от еды. Сейчас еда это то, что поднимет настроение. Иначе совсем тухляк. Наверное, уже ничего не изменить. Такая нервная система. Придется терпеть.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Изабелла
застенчивой, постоянно краснеть и мямлить.
Изабелла, это проявление «способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой».
Желательно разобраться с теми страхами, которые скрываются за этим.
«Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
Кувшинов Александр Викторович
Кувшинов Александр Викторович
Здравствуйте, Изабелла.
Вы пишете:
Изабелла
Сейчас еда это то, что поднимет настроение. Иначе совсем тухляк. Наверное, уже ничего не изменить. Такая нервная система. Придется терпеть.
Вы словно решили так для себя и не видите другого выхода, но, одновременно словно спрашиваете, а можно ли по-другому? Может ли что-то измениться? Измениться может, но эти изменения только в Ваших руках. Кроме Вас, Изабелла, здесь изменить никто ничего не сможет.
И "нервная система" тут ни при чем. Дело не в нервной системе, с которой у Вас все в порядке, а в Вашей психике. Проблема Вашего внутреннего устройства - это проблема зависимости, которую Вы все время заедаете. Результаты Вам известны:
Изабелла
У меня куча комплексов. Апатия. Я заедаю пустоту внутри и имею лишний вес. Есть подработка и молодой человек, но пустоту это не заполняет. Я завидую, очень завидую молодым активным девушкам и парням. Уверенным в себе. Я мечтаю быть такой же. Мне надоело быть чувствительной, застенчивой, постоянно краснеть и мямлить. Я ненавижу это в себе.
Подробнее можете почитать о зависимости здесь: http://www.all-psy.com/stati/detail/3885/1/
Все это можно изменить, но для этого необходимо Ваше участие. Если Вы захотите что-то с этим сделать, то начнете работу с психологом, т.к. зависимость - это проблема, которая требует решения, помощи специалиста. Изабелла, все в Ваших руках, как решите, так и будет. Хотите - можете все вышеописанное терпеть всю жизнь, пытаясь все это "заесть". А хотите это изменить - выбирайте психолога и приходите на прием.
Всего доброго, удачи,
Кувшинов Александр Викторович, психолог-психоаналитик, Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
