Всё надоело

Здравствуйте!

В последнее время в моей жизни стало происходить довольно много негативных обстоятельств. Проблемы ,в конце концов, накопились, и ,похоже, вышли за край...Порой кажется, что я уже слишком много был в плохом настроении ,и сейчас, очевидно, пошла какая-то защитная реакция, мне всё надоело, не хочется ни с кем общаться, вообще ничего не хочется, кроме как просто посидеть и поделать что-нибудь в одиночестве, и так всегда...Боюсь, что моё равнодушие ко всему и вся приведёт к потере друзей и родственников, больше ничего не хочется чувствовать. Было очень много разрывов с друзьями и т.п.

Я ,конечно, мог бы и продолжать жить один, но мне страшно, что я проживу так всю свою жизнь...Как я могу вырваться из этого плена меланхолизма? Может стоит сменить обстановку?