У меня страхи передвижения и навязчивые мысли

Сначало произошел страх в автобусе зажали и было такое чувство что задыхаюсь сразу участилось сердце биение.я вышел отдышался и вроде все прошло но нет вечером выходить с работы а на улице темно и меня одолел такой страх просто ужас обратился к психиатору он поставил тревожно фобическое расстройство.стали прописывать всяческие таблетки и капельницы ничего не помогало вобщем с каждым годом страх рос и ограничивал в передвижении сейчас немогу один выйти из дома и то недалеко от дома.немогу оставаться один дома.дали вторую группу инвалидности но я хочу жить год назад бросил курит без всяких таблеток и пластырей а со страхом справиться немогу.мне 43 года.первый приступ был в 2002 году