Общаться, или не общаться - вот в чем вопрос

Добрый день.

Мне 26 лет, недавно все было хорошо: любимая престижная работа, отношения, светские и разные другие мероприятия. Я люблю общаться, быть в центре внимания, и у меня это получалось.

Недавно я рассталась с парнем, который сказал, что ему было со мной просто комфортно, ушла с работы по причине смены руководства, с которым у нас не было понимания, друзья уехали зарубеж все и в один момент, я перестала тусоваться и выходить в свет как таковой.

Головой я отдаю всему происходящему отчет, что такое бывает, черная полоса, не надо отчаиваться... Но я будто впала в оцепенение - могу целый день просидеть дома, на звонки не отвечать, даже с родственниками не общаться. Когда они приходят, то начинают давить и понукать, хотя в целом, наверное, стараются помочь. Из-за этого я со всеми ними прекратила общаться.

Думала, социализация меня спасет - ходила на конференции, форумы, но среди людей чувствовала себя еще более некомфортно.

Или мне пишут парни, например, - я же либо не отвечаю, либо схожу один раз на встречу, и пропадаю - больше не хочу общаться с ними.

Понимаю, что выглядит странно, и каждому все объяснить не получится, да и не надо. Просто это дает людям надежду, а потом они не понимают, что происходит, и я за это начинаю винить себя.

Короче, я понимаю, что происходит что-то не то, но как из этого выбраться - не понимаю. Мотивационные штуки не работают, поделиться не с кем, сидя дома я замыкаюсь еще больше, среди людей не комфортно.

Что же делать-то? ))